外食・グルメ ひとりでも居心地よし！「mokuromi spice curry」【大宮区役所前】
大宮のもくろみスパイスカレー（大宮区役所前店）に行ってきました。ひとりでも人目を気にせず、自由に味わえるスパイスカレーの体験を写真とともに紹介します。
外食・グルメ 
読書記録 『怒らない 禅の作法』枡野俊明｜「今」に集中する、禅の時間を継続します！【読書記録】
「怒らない 禅の作法」の読書記録です。煩悩と向き合うヒントになる禅語と、私が日常で実践している禅的ライフスタイルも紹介しています。
読書記録 『政治学者、PTA会長になる』岡田健治｜これからPTAに関わるのなら、是非とも読んで欲しい！【読書記録】
今しかできない、今ならできる。『政治学者、PTA会長になる』を読んで芽生えた、平和でエキサイトなPTAへの想いと、先生たちの力になりたい気持ちを綴った読書記録です。
クラフトビール 【ソロ活＊クラフトビール】行楽日和の川越で厳選の２杯を満喫！【埼玉県産麦と農産物のクラフトビールフェス＠りそなコエドテラス】
川越のクラフトビールフェスもソロ活で満喫！美味しいビールと楽しい一日をレポート。
クラフトビール 【ソロ活＊クラフトビール】厳選の２杯！ご褒美時間！【beer or beer？＠日本橋三越本店】
日本橋三越本店のクラフトビールイベント「beer or beer？」のソロ活参戦レポート。 気になるブルワリーの発見もあり、この日お披露目されたビールも楽しんできました。
その他 独立記事 ３行ポジティブ日記を２年継続して、３年目に気づいたこと
３行ポジティブ日記、効果がないと感じているあなたへ。やって良かった実体験や私なりの継続のコツを紹介。実践例として実際に書いた文章もチラ見せします！
筋トレ・ダイエット 【YouTube動画活用してダイエット】ラジオ体操継続して、気づけばマイナス７kg！【また自分の腹斜筋を見たい45歳女の再挑戦記録②】
春から夏にかけて−7kg達成！心も体も軽くなった私の実感を、ダイエット中の工夫や外食の楽しみ方も含めてブログで記録しています。
クラフトビール 【偶然出会ったブルワリー】美味しいビールと楽しいトークと【Beach Culture Brewing／大洗シーサイドステーション１階】
茨城・大洗のブルワリー「Beach Culture Brewing」タップルームで、作りたてクラフトビールを堪能！リラックス空間で味わう贅沢時間を写真付きで紹介。
クラフトビール 【ソロ活＊クラフトビール】「日本最大級のクラフトビールの祭典」に行って来た！／けやきひろばビール祭り2025｜さいたま新都心駅すぐさいたまスーパーアリーナ
さいたま・けやきひろばビール祭り2025秋にソロ活で参加したクラフトビール体験記。飲み比べの感想、ソロ活ならではの楽しみ方をお届けします。
クラフトビール 【ソロ活＊pop-up】ずっと気になっていた方とお会いできた上に、一緒にクラフトビールも飲めて感激！【大宮／CAFFE & DINING SHACHI】
大宮の CAFFE & DINING SHACHI で開催されたハイブリッドアロエのポップアップに参加。植物ゾンビさんのアロエ愛溢れる空間、最高でした！